Como superar as tristezas
Alimentar tristezas é criar um clima de
intranquilidade que gera enfermidade!
Se
você quer ser feliz, então, proíba a si mesmo de cultivar a tristeza. Não se
mostre de rosto triste e mal-humorado.
Olhe
para trás e veja quantos sofrem mais do que você, seja com câncer, numa cadeira
de rodas ou num leito de hospital. Mude já esse rosto triste e cultive a
alegria, pois ela espalha bênçãos e contagia os outros.
Seja
feliz, porque muitos precisam de você para viver, muitos esperam o seu sorriso
e precisam se contagiar com a sua alegria. Lembre-se: viver é um privilégio,
por isso você precisa cultivar diariamente, a planta preciosa da alegria.
Você
tem o direito de chorar, mas mesmo entre lágrimas nunca tem o direito de
renunciar à alegria. Sorria, pois o sorriso é o idioma do amor universal: até
as crianças o compreendem.
Confúcio
disse: “Quando você nasceu, todos sorriam, só você chorava. Faze por viver de
tal modo que, à hora de sua morte, todos chorem, só você sorria””.
Aconteça o que acontecer, viva alegre. A alegria dissipa as nuvens mais
negras. Para isso é preciso cuidar dos pensamentos; pois a nossa felicidade
depende da índole dos nossos pensamentos.
Quem souber dominar seus pensamentos
saberá governar a sua vida.
A
imaginação é a alma da tristeza ou da alegria; ela precisa ser dominada; saiba
que é mais fácil reprimir a primeira fantasia do que todas aquelas que a
seguem.
O
pensar bem é causa de saúde e de felicidade; muitas vezes, o contentamento
torna os pobres ricos; o descontentamento torna os ricos pobres. Você sabe que “quem ama o feio, bonito lhe parece? Tristezas não pagam dívidas, portanto, de nada
vale alimentá-las.
Não se pode também ficar remoendo os tristes acontecimentos do passado, pois sabemos que águas passadas não movem moinhos”. Como dizem os ingleses: “não adianta chorar sobre o
leite derramado; é melhor ir logo em busca de outro.
Com um
rosto sorridente, o homem duplica as capacidades que possui. Um coração alegre
faz tanto bem quanto os remédios. O povo diz sabiamente que quem canta
seus males espanta. Quando você mergulha na tristeza, não consegue subir um
degrau; mas se você se firma na alegria, consegue galgar montanhas.
Acho
que você já ouviu a história daquele rapaz que andava triste, porque não tinha
sapatos, até que encontrou alguém que não tinha os pés. Ele estancou suas
lágrimas no mesmo instante. Certamente, muitos estão em situação pior do que a
nossa. O melhor remédio para a própria tristeza é procurar com presteza
consolar a tristeza dos outros.
Nada
seca tão depressa nossas lágrimas do que enxugarmos a lágrima alheia. A
caridade produz alegria; todas as pessoas e grupos que fazem o bem aos outros
são alegres.
É fundamental manter o bom humor, pois ele é, em primeiro lugar, o
melhor promotor da saúde. Um sorriso custa bem menos que a eletricidade e dá
mais claridade.
A alegria não está nas coisas, mas em nós, e ela é para o corpo humano o
mesmo que o sol é para as plantas. Quem está contente jamais será arruinado.
A vida não aprecia aqueles que se
lamentam; ela os coloca de lado. Ela ama aqueles que a amam.
Nas
horas difíceis ou constrangedoras, saiba vencer a tristeza e o mau humor com
uma brincadeira saudável, sem ofender aos outros.
Certa
vez, o Papa João XXIII fez uma visita a uma paróquia de Roma; ao passar pelo
povo, ouviu uma senhora dizer para outra: “Nossa, como ele é gordo!”. O
Papa ouviu, virou-se para a mulher e disse sorrindo: “Minha senhora, o Conclave
não é um concurso de beleza!”. E continuou a caminhada.
Um
casal viajava com os filhos; de repente, a esposa começou a se queixar para o
marido: “Você não me abraça mais, não me faz mais aqueles carinhos gostosos que
fazia quando a gente viajava junto…”E foi reclamando. Muito tranquilo e sem se
ofender, o marido virou para ela e disse: ”Meu bem, naquele tempo a gente não viajava de Kombi com cinco crianças
brigando nos bancos de trás!”.E foi só risada! Saiba transformar um momento de tensão num momento de descontração brincando.
A lamentação é uma das coisas mais
tristes do relacionamento humano. Nada resolve e cria um clima de pessimismo, de acusação, tristeza e
amargura. Estamos acostumados a reclamar das coisas que nos aborrecem, mas não
vemos o lado bom que também existe em nossa vida.
Não
fique se queixando tanto dos impostos que você paga, isso significa que você
tem emprego ou bens. Não posso reclamar da confusão que eu tenho de limpar após
uma festa, pois isso significa que estive rodeado de amigos.
Da
mesma forma, não devo reclamar das paredes que precisam ser pintadas, da
lâmpada que precisa ser trocada, porque isso significa que tenho minha moradia.
Assim como não devo me lamentar porque eu não achei um lugar para estacionar o
carro, pois isso significa que, além de ter a felicidade de poder andar, tenho
um carro que muitos não têm.
Não
reclame da senhora que canta desafinado atrás de você, ao menos isso significa
que você pode ouvir. Não reclame do cansaço e dos músculos doloridos que
você sente ao fim do dia, porque isso significa que você tem saúde para
trabalhar. E assim, eu e você poderíamos multiplicar esses exemplos.
Por
mais difícil que esteja sua situação, tente sorrir, você verá que será mais
fácil passar por mais essa prova. Se não resolver seu problema, agradeça a Deus
por eles e peça coragem para enfrentá-los com dignidade.
Não
estrague o seu dia.
A sua
irritação não solucionará problema algum. As suas contrariedades não alteram a
natureza das coisas; assim como seus desapontamentos não fazem o trabalho que
só o tempo consegue realizar. O seu mau humor não modifica a vida, a sua tristeza
não ilumina os caminhos. O seu desânimo não edifica ninguém e as suas
reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você.
Se
você acordou nesta manhã com mais saúde do que doença, você é mais abençoado do
que um milhão que não sobreviverão nesta semana. Quantos por este mundo estão
enfrentando os perigos das guerras, o horror das bombas, a solidão de uma prisão ou as aflições da fome!
Quantos
não podem frequentar uma igreja sem o medo de molestamento, de prisão, tortura,
ou morte! Quantos não têm comida em casa, roupas, uma casa para morar… Tudo
isso faz a gente concluir que é uma grande blasfêmia ficar reclamando da vida e
da própria sorte.
“O
que perturba os homens não são as coisas que acontecem, mas sim a opinião que
eles têm delas”,
disse Demócrito
(461-361 a.C).
Uma pedra pode ser vista de
muitas maneiras: O distraído nela tropeçou. O bruto a usou como projétil. O
empreendedor, usando-a, construiu. O camponês, cansado, dela fez assento. Para
meninos, foi brinquedo. Drummond a poetizou. Já David matou Golias.
Michelangelo extraiu-lhe a mais bela escultura.
E em todos esses casos, a
diferença não esteve na pedra, mas no homem!
Não existe “pedra” no seu
caminho que você não possa aproveitá-la para o seu próprio crescimento.
