PRESENTES QUE NÃO CUSTAM NADA... OU QUASE NADA...!

Presentes que não custam nada... OU QUASE NADA...!

O presente escutar...
Mas você deve realmente escutar. Sem interrupção, sem distração, sem planejar sua resposta. Apenas escutar.

O presente afeição...
Seja generoso com abraços, beijos, tapinhas nas costas e apertos de mãos. Deixe estas pequenas ações demonstrarem o amor que você tem por família e amigos.

O presente sorriso...
Junte alguns desenhos. Compartilhe artigos e histórias engraçadas. Seu presente será dizer, "Eu adoro rir com você.".

O presente bilhetinho...
Pode ser um simples bilhete de "Muito obrigado por sua ajuda", ou um soneto completo. Um breve bilhete escrito à mão pode ser lembrado pelo resto da vida e pode mesmo mudar uma vida.

O presente elogio...
Um simples e sincero, "Você ficou muito bem de vermelho", "Você fez um super trabalho", ou "Que comida maravilhosa", faz o dia de alguém.

O presente favor...
Todo dia, faça algo amável.

O presente solidão...
Tem momentos em que nós não queremos nada mais do que ficar sozinhos. Seja sensível a esses momentos e dê o presente da solidão ao outro.

O presente disposição...

A maneira mais fácil de sentir-se bem é colocar-se à disposição de alguém e isso não é difícil de ser feito.

SEGURANDO UM AO OUTRO...

Segurando um ao outro...

A dedicada enfermeira, sobrecarregada com tantos pacientes a atender, viu um jovem entrar no quarto e, inclinando-se sobre o paciente idoso em estado grave, disse-lhe em voz alta: seu filho está aqui.

Com grande esforço, o velho moribundo abriu os olhos e, a seguir, fechou-os outra vez.

O jovem apertou a mão envelhecida do enfermo e sentou-se ao lado da cama.
Por toda a noite, ficou sentado ali, segurando a mão e sussurrando palavras de conforto ao velho homem.

 Ao amanhecer, o manto escuro da morte caiu sobre o corpo cansado do enfermo. Ele partiu com uma expressão de paz no rosto sulcado pelo tempo.

Em instantes, a equipe de funcionários do hospital encheu o quarto para desligar as máquinas e remover as agulhas.

A enfermeira aproximou-se do jovem e começou a lhe dizer palavras de conforto, mas ele a interrompeu com uma pergunta: quem era esse homem?

Assustada, a enfermeira respondeu: eu achei que fosse seu pai!

Não. Não era meu pai, falou o jovem. Eu nunca o havia visto antes.

Então, porque você não falou nada quando o anunciei para ele?

 Eu percebi que ele precisava do filho e o filho não estava aqui.

E como ele estava por demais  doente para reconhecer que eu não era seu filho, resolvi segurar a sua mão para que se sentisse amparado.

Senti que ele precisava de mim.

Nesses dias em que as pessoas caminham apressadas, sempre com muitos problemas esperando solução, não têm tempo sequer para ouvir o desabafo de um coração aflito...

 Um jovem teve olhos para ver e ouvidos para ouvir o apelo mudo de um pai no leito de dor...
-
É tão triste viver na solidão...

É tão triste não ter com quem contar num leito de morte... Seja uma presença amiga, sincera, que proporcione segurança.

 Há tantos enfermos solitários precisando de um gesto qualquer de afeto para sentir que viver ainda vale a pena.

 Pense nisso e procure ser a companhia de alguém que precisa de você neste exato momento.

CORTANDO CAMINHO...

Cortando Caminho...

Vocês já viram um carro atolado na ilha central de uma rodovia? Geralmente se trata de alguém que tentou retornar, mas estava com pressa demais para ir até à próxima saída. Decidiu então cortar caminho pelo meio da estrada e ficou atolado na lama ou em uma vala.

Como resultado, em vez de gastar mais 5 minutos até o próximo retorno, terá de gastar horas para encontrar um guincho e desatolar o carro.

Pensemos nisso na próxima vez que nos sentirmos tentados a tomar um atalho em nosso trabalho, em nossos relacionamentos, em nossa saúde ou em qualquer outra situação.

A maneira mais fácil e rápida frequentemente tem um alto custo.

O valor que extraímos da vida é equivalente ao esforço que lhe dedicamos. No final, procurar atalhos geralmente demanda mais tempo e energia do que fazer o trabalho em primeiro lugar.

Não se consegue algo em troca de nada. Porque o que conseguirmos de graça, não importa o valor de mercado, não significará nada para nós.

Pensemos nisto!

SONHOS...!

SONHOS...!

Quando os nossos sonhos se acabam, fica um vazio imenso, uma vontade de parar, de desistir de tudo... É um período difícil, em que os dias, as horas, e até os segundos são longos... Não conseguimos progredir...

Falta vontade, motivação... Fechamo-nos para tudo e para todos, como se nada importasse, nada tivesse algum valor... Vamos  destruindo-nos pouco a pouco... Por que será que muitas coisas em que acreditamos, chegam ao fim? Acreditamos na felicidade eterna, e muitas vezes ela não passa de um pequeno tempo... Tempo suficiente para deixar uma saudade infinita...

Até que um dia... Um novo sonho começa a dar o ar de sua graça, chegando de mansinho, tentando abrir os cadeados do nosso coração... Estamos trancados, com um enorme medo de sofrer de novo. Mas mesmo assim, o novo sonho vem chegando, trazendo na mala tudo de novo... E como todo novo sonho, é regado de novidades que fascinam, mexendo com emoções adormecidas, trazendo de volta a emoção de viver, amar, recomeçar!

Nesta hora, quando tudo ressurge, podemos avaliar melhor a vida... Temos que transformar cada pequeno instante, em grandes momentos... Eliminar tudo que maltrata o nosso corpo, o nosso espírito, e dar lugar somente ao que nos engrandece como verdadeiro ser humano e filho de Deus!

E se os nossos sonhos estiverem nas nuvens, não nos preocupemos... Eles estão no lugar certo. Construamos os alicerces, e SUBAMOS! Nunca vamos desistir de ser felizes! SONHEMOS, pois o SONHO comanda a vida! Atrevamo-nos a SONHAR e encontrar a FELICIDADE que tanto almejamos!

APRENDA A CALAR...

Aprenda a calar...

Há muita necessidade de silêncio nos dias atuais...
As pessoas ansiosas por se fazerem ouvir, falam cada vez mais alto, como se isso bastasse para que os outros as escutassem.
Em restaurantes, shoppings, filas, salas de espera, salões de beleza,
aeroportos, se ouvem os falatórios.

 E para aumentar o ruído, em alguns lugares tem um som ambiente mais alto ainda...

E quando não se tem alguém para falar, o celular serve. A pessoa faz uma ligação e se esquece de que está dividindo o ambiente com outros indivíduos que não estão interessados no seu assunto.

É impressionante como as pessoas falam muito, e falam alto...
Além de ser um grande desrespeito aos ouvidos alheios, essa gritaria torna impossível um diálogo entre pessoas de voz moderada, nesses ambientes comuns.

Mas não é só a falta de silêncio exterior que assola muitas pessoas hoje em dia.

 É também a falta de silêncio interior.
Poucos indivíduos ouvem a própria voz e analisam seus pensamentos antes de exteriorizá-los.

O hábito de meditar antes de expor uma opinião ou um julgamento, é muito pouco cultivado em nossa sociedade.
E isso tem sido motivo de desarmonia e intrigas, de mal-entendidos e
hostilidades.

Saber calar, saber ouvir, ser senhor de suas palavras e de seus sentimentos é um desafio que merece ser pensado.
Talvez foi  por ter percebido essa necessidade em nosso meio, que um  amigo nos trouxe a seguinte mensagem:
“Aprenda a silenciar a palavra que sai gritada de seus lábios, fere a
sensibilidade de outras pessoas...”

Aprenda a calar...

Aprenda a silenciar a palavra suave, mas cheia de ironia que sai de sua boca ridicularizando, humilhando a quem se dirige e que lhe intoxica, provocando a dor de estômago, as náuseas ou a enxaqueca.

Aprenda a calar... SEMPRE!

Aprenda a silenciar o murmúrio que sai entre dentes, destilando raiva e rancor e atingindo o alvo, que fere como punhal ao tempo  em que lhe fragiliza a ponto de não se reconhecer, de se assustar consigo mesmo.

Aprenda a calar...

Aprenda a calar o pensamento cruel que lhe passa na mente e que, por invigilância, se detém nele mais do que deveria. Você se assustaria se pudesse ver sua máscara espiritual distorcida.

Aprenda a calar...

Aprenda a calar o julgamento que extrapola o que vê e o que sabe, levando-o a conjeturar sobre o outro, o que não sabe e não viu, plasmando idéias infelizes que são aproveitadas pelos opositores daquele que é julgado.

Aprenda a calar...

Aprenda a calar todo e qualquer sentimento indigno, zelando pelas nascentes do seu coração, para que não macule e não seja maculado.
Aprenda a vigiar os sentimentos para que cada dia, mais atento e vigilante, saia da esfera mesquinha a que se aprisiona voluntariamente, e possa alçar vôos mais altos e sublimes.

Aprenda a calar...

E, enquanto não consegue deixar de gritar, falar, murmurar, pensar
cruelmente e julgar, insista em orar nesses momentos. Nem que as frases lhe pareçam desconexas e vazias de sentimento...

Insista na oração até que, um dia, orará não com palavras nem pensamentos, mas todo você será sentimento, amor, amor puro e verdadeiro em ação, dinâmico, envolvendo os outros e a si mesmo, verdadeiro discípulo amigo que conseguirá ser.

Aprenda, definitivamente, a calar!

 Katty Gama.

MANTENHA-SE POSITIVO DURANTE TEMPOS DIFÍCEIS...!

       

         MANTENHA-SE POSITIVO DURANTE TEMPOS DIFÍCEIS...!

Todo mundo enfrenta tempos difíceis.

A vida pode ser um teste!

 Saber como interpretar e reagir aos desafios da vida é a chave.

 Mudar conscientemente a sua mente e escolher ancorar-se no positivo traz muitas recompensas.

Siga as dicas abaixo para manter o pensamento positivo e fortalecido nos momentos difíceis.

Instruções: Mantendo-se positivo durante tempos difíceis:

1 - Avalie a situação. 
Às vezes é fácil pintar a situação mais grave e dramática do que realmente é. Em vez de se envolver no drama ou ficar excessivamente preso a suas emoções, enxergue a situação de um ponto de vista mais distante. Seja uma testemunha! Isso irá ajudá-lo a identificar a ideia ou sentimento que está classificando a situação como “difícil”.

2 - Pare de se ver como uma vítima. 
Essa é uma grande armadilha. Quando você sente como se alguma outra pessoa ou situação é responsável pela sua dificuldade, você perde o seu poder. Entenda que você é um poderoso co criador de sua vida e que é responsável por seus sentimentos. Então, você poderá ditar o que quer ou como você quer se sentir nos momentos difíceis. Você pode escolher! Permaneça no controle e mantenha uma atitude positiva.

3 - Dê-se espaço e tempo para se emocionar. 
Suprimir as emoções não é saudável. Permita-se sentir qualquer sentimento presente na situação. Se você está com raiva de alguém, bata em um saco de pancadas por algum tempo e continue a perguntar-se o que você quer. Chore se precisar. Chame um amigo e compartilhe seus sentimentos. Um bom desabafo quase sempre mudará a sua mentalidade e perspectivas.

4 - Procure a bênção disfarçada. 
Tempos aparentemente difíceis sempre têm alguma lição e bênção em si. Veja o ensinamento na situação e assuma uma perspectiva iluminada. Converse com alguém que tenha uma perspectiva de vida diferente da sua e um bom senso de humor. O riso é incrivelmente curativo e pode clarear situações pesadas.

5 - Cuide-se. 
Coma corretamente, descanse o suficiente, exercite-se e mantenha seus passatempos. Se tiver que tender a uma situação difícil com frequência ou dar atenção a alguém que está doente, faça pausas regulares para manter-se focado; use técnicas de alongamento, meditação e respiração profunda.

 Se você estiver completamente fortalecido será muito mais fácil manter o pensamento positivo.

Sil

ORAÇÃO AO AMOR!

 ORAÇÃO AO AMOR!

Senhor,

Leva de mim a tristeza

E não a entregues a mais ninguém…

Enche meu coração com a divina fé,

Para sempre louvar o vosso nome

E arranca de mim o orgulho e a presunção.

Senhor,

Faze de mim um ser humano realmente justo…

Dá-me a esperança de vencer

Todas as minhas ilusões...

Planta em meu coração

Somente o mais nobre amor.

E ajuda-me a fazer feliz

O maior número possível de pessoas,

Para ampliar seus dias risonhos

E resumir suas noites tristonhas…

Transforma meus rivais em companheiros,

Meus companheiros em amigos

Meus amigos em entes queridos…

Não permitas que eu seja um cordeiro

perante os fortes

Nem um leão perante os fracos…

Dá-me, Senhor,

O sabor de Perdoar

E afasta de mim qualquer desejo de vingança,

Mantendo sempre em meu coração

Somente o Amor..

Amém!

REFLETINDO... MELHOR!

Refletindo...MELHOR!

A vida na Terra é só uma passagem.

Conta-se que um turista americano foi à cidade do Cairo, no Egito. Seu objetivo era visitar um famoso rabino. Lá chegando, o turista ficou surpreso ao ver que o religioso morava num quarto simples, cheio de livros.
As únicas peças de mobília eram uma mesa e um banco.
– Onde estão seus móveis? – questionou o turista.
O rabino, bem depressa, respondeu com outra pergunta:
– E onde estão os seus?
– Os meus? – perguntou o viajante. Mas eu estou aqui só de passagem!
– Eu também! – disse o rabino.

A vida na terra é só uma passagem e, no entanto, vivemos tentando possuir coisas e pessoas, como se fôssemos ficar aqui eternamente. Trabalhamos muitas horas para ganhar muito dinheiro para comprar coisas de que não precisamos.
E com isso deixamos a convivência da família, dos amigos, não temos lazer e prejudicamos nossa qualidade de vida.
Será que vale a pena tudo isso, se estamos apenas de passagem?

Vamos pensar melhor???

REFLETINDO...!

Refletindo...!

"... Há cem anos, em uma cidade do Oriente, um homem caminhava, à noite, por ruas escuras, levando uma lamparina acesa.

A cidade era muito escura em noites sem lua como aquela.

Num determinado momento, ele se encontra com um amigo. O amigo o vê e, imediatamente, se dá conta de que é Guno, o cego do povoado.

Então lhe diz:

- O que fazes Guno, você, cego, com uma lamparina na mão? Se você não vê...

Então o cego lhe responde:

- Eu não levo a lamparina para ver o caminho. Eu conheço a escuridão das ruas de memória. Levo a luz para que outros encontrem seu caminho quando me vejam.

A luz que é importante para mim, a uso para que outros se sirvam dela.

Cada um de nós pode clarear o caminho a ser visto por outros, ainda que, aparentemente, não necessitem...

Ter alguém que toque a minha vida é um privilégio, tocar a vida de alguém é uma honra, mas ajudar aos outros a tocarem as suas próprias vidas é um prazer indescritível!..."

E... SE DEUS NOS SUPLICASSE A PRECE DE CÁRITAS?

        E... SE DEUS NOS SUPLICASSE A PRECE DE CÁRITAS?

Filho meu, eu te suplico:
dá a força àquele que passa pela provação,
dá a luz àquele que procura a verdade;
põe no coração do homem a compaixão e a caridade!

Filho meu,
Dá ao viajor a estrela guia,
ao aflito a consolação,
ao doente o repouso.

Filho meu,
Dá ao culpado o arrependimento,
ao espírito a verdade,
à criança o guia,
e ao órfão o pai!

Filho meu, que a tua Bondade se estenda sobre tudo o que Criei.
Piedade, Filho meu, para aqueles que não me conhecem,
esperança para aqueles que sofrem.
Filho meu, que a tua Bondade auxilie a todos a  derramarem por toda a parte, a paz, a esperança e a fé.

Filho meu, um raio, uma faísca do teu Amor pode abrasar a Terra;
deixa teus irmãos beber nas fontes dessa bondade fecunda e infinita,
e todas as lágrimas secarão, todas as dores se acalmarão.

E um só coração, um só pensamento unirá a todos, como um grito de reconhecimento e de amor.

Como Moisés sobre a montanha, eu te espero com os braços abertos, oh Poder!, oh Bondade!, oh Beleza!, oh Perfeição que Eu criei!
O mundo espera de alguma sorte merecer a tua Misericórdia.

Filho meu, dá tua  força para ajudar o progresso, afim de que todos subam juntos até Mim;
dá tua caridade pura, dá tua fé e a razão; dá tua simplicidade que fará de tua alma o espelho onde se refletirá a Divina e Santa Imagem.

Assim Seja!

* * *

E SE DEUS RESPONDESSE O PAI NOSSO?

Filho Meu que estás na Terra,

a maneira como tens vivido faz com que seja santificado o seu nome ou maldito entre os seus?

Se viesse à Terra o seu reino, seria um reino de paz ou de guerra?

Se lhe fosse dado poder para que fosse feita a sua vontade, isso faria do mundo um lugar melhor ou serias um tirano a mais?

O pão de cada dia que te dou, tens repartido com teus irmãos?

Tens perdoado as ofensas dos outros? Tens perdoado a ti mesmo?

Tens conduzido outros irmãos à tentação, destruindo casamentos, amizades, concorrentes profissionais?

Se a tua vida te fosse tirada hoje, seria um sofrimento aos teus próximos, ou seria livrá-los do mal?

Porque o reino, o poder e a glória são propriedade de todos e não exclusividade do teu egoísmo.

O que queres pra ti, faz primeiro ao próximo, e então, que

Assim Seja!

O TESOURO DO MENDIGO...

                             O TESOURO DO MENDIGO...

Era uma vez um andarilho muito sábio que vagava de vila em vila pedindo esmolas e compartilhando os seus conhecimentos nas praças e nos mercados.

Ele estava em uma praça em Akbar quando um homem chegou perto dele e disse:

- "Ontem, um mago muito poderoso me disse que aqui nesta praça eu encontraria um mendigo, que apesar de sua miserável aparência me daria um tesouro de valor inestimável e que isto  mudaria completamente a minha vida. Quando vi você percebi de imediato que era o homem que eu procurava.

Por favor me dê o  seu tesouro".

O mendigo olhou para ele sem falar nada, enfiou a mão em um alforge de couro bem desgastado e em seguida estendeu a mão para o homem, dizendo:

- "Deve ser isto então!" entregando-lhe um diamante enorme.

O outro levou um grande susto e exclamou: -

 "Mas! esta pedra deve ter um valor enorme!"

- "É mesmo? Pode ser. Eu a encontrei no bosque." Disse o mendigo.

- "Muito bem, quanto te devo  dar por ela?

- "Nada! Para mim ela não serve. Não preciso dela. Se ela lhe serve, leve-a. Não foi isto que o mago lhe disse?". Perguntou o mendigo.

- "Sim, foi isto que ele me disse. Obrigado".

 Muito confuso, o homem guardou a pedra e foi embora.

Meia hora mais tarde ele voltou. Procura o mendigo na praça e encontrando-o diz:

- "Tome sua pedra e me dê o tesouro".

- "Não tenho nada para lhe dar". Disse o mendigo.

- "Tem sim! Quero que me ensine como pôde abrir mão dela sem que isso o incomodasse".

O homem então passou anos ao lado do mendigo até que aprendeu o que era o desapego.

A MAGIA DO AMOR...

A magia do amor ...

Um executivo foi a uma palestra e ouviu um grande tribuno falar sobre o maior bem da vida que é a PAZ INTERIOR...!

 Podemos tê-la em qualquer lugar, sozinhos ou acompanhados.

Pois o executivo resolveu fazer uma experiência.

Pegou cinco belas flores e saiu com elas pela rua, em plena cidade de São Francisco, na Califórnia. Logo notou que as cabeças se viravam e os sorrisos se abriam para ele.

Chegou ao estacionamento e a funcionária do caixa elogiou o seu pequeno buquê.

Ela quase caiu da cadeira quando ele lhe disse que podia escolher uma flor.

 Segundos depois ele se aproximou de outra mulher, que não assistira à cena anterior, e ela falou do perfume que ele trazia ao ambiente.

 Ele lhe ofereceu uma flor.

Espantada e feliz com o inesperado, saiu dali quase a flutuar.
Afinal, quem distribui flores perfumadas numa garagem pública quase deserta, num domingo, perto das 22 horas?
Completamente embriagado pela magia daqueles momentos, ele entrou num restaurante.

Uma garçonete com ar de preocupação foi atendê-lo.

Ele percebeu que as flores mexeram com ela.

Como se sentia com poderes especiais para fazer os outros felizes, depois das duas experiências anteriores, ele deu a ela uma flor e um botão por abrir e lhe disse que cuidasse bem dele, pois, ao desabrochar, lhe traria uma mensagem de amor.

Dias depois ele voltou ao restaurante. A garçonete sorriu para ele com ar de quem tinha encontrado a fórmula da felicidade e falou:

 "a flor abriu. A mensagem era linda. Muito obrigada."

O executivo sorriu também. Sentia-se um mágico: com flores, amor no coração e uma mensagem positiva, inventada ao sabor do momento, produzia alegria.

Tão simples que até parecia irreal.

Na manhã seguinte, ele precisava abrir um portão para passar com o carro.

 Surgida nem se sabe de onde, uma sorridente mulher desconhecida que passava correndo o abriu e fechou para ele, espontaneamente...

Ele compreendeu que havia uma harmonia universal ao seu dispor. Bastava que a buscasse.

 E recomenda: "tente você  também, desinteressadamente.

 Dá certo e a recompensa é doce!"

O QUE FIZEMOS DE NÓS...!

O que fizemos de nós...!

Vocês se lembram de quando todos eram mais felizes, sorriam por qualquer motivo e as coisas mais importantes eram ver o riso de uma criança, o pôr do sol, um grande amor e a paz de um domingo?

Que será que fizemos para apagar o riso, porque será que as cores ficaram mais pálidas?

O que fizemos contra nós mesmos para nos esquecermos de  caminhar na chuva e espiar ninhos de passarinhos?

Morreu a fantasia, morreu a criança que vivia dentro de nós?

Deixamos tudo isso acontecer e nem nos apercebemos...

 Gastamos nosso tempo na televisão, no telefone, na Internet e deixámos para trás a nossa alma, as horas de papo com os amigos, o passeio de mãos dadas e o cafezinho no boteco...

Queria vos convidar a sonhar...

Não, não é para mais um sonho do que se vai comprar, adquirir e se entupir.

É sonhar infantilmente, pôr nos olhos a candura pueril, os lábios quase falando a ânsia da alegria, navegar na fantasia...!

Vamos correr sem medo e em todo o desapego, igual correr na estrada com poeira sem pensar na sujeira, brincar com o sentimento, ser novamente num momento apenas garoto, maroto, arteiro e eterno.

Pois não há inverno para quem corre no sol, não há inferno para quem tem nos olhos o brilho de um farol.

 Nunca haverá paz em qualquer rincão do universo se dentro de nós, frutos da criação, ela não habitar antes...!

SEMPRE...!

SEMPRE...!

“Toda vez que precisar de mim
grite meu nome ao vento
ele me trará o recado.
Quando precisar de mim
ouça uma música suave
de olhos fechados.
Sempre que precisar de mim
olhe a lua
e a luz abraçará você como eu faria.
Se precisar de mim
dance na chuva,
a água que correr em teu corpo
serão as lágrimas que choraria com você.
E se não houver
vento, música, lua ou chuva,
faça uma oração
e o meu anjo se unirá ao seu...
para lhe por no colo e
lhe dar conforto
sempre que você precisar de mim.“