VACINA CONTRA A DEPRESSÃO!

Vacina contra Depressão

Lendo e estudando sobre a depressão apresentamos aqui uma maneira de prevenir essa patologia, mais mental do que física, que traz  sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.

ITENS:

1 – RELIGIOSIDADE

O estudo de uma religião esclarecida traz a conformação, o sentimento de fraternidade e perdão.

Ajuda a aceitação de doenças, deficiências

 e morte de entes queridos.

 Sabendo que tudo é temporário e que nenhuma dor, carência, deficiência ou doença é eterna, torna-se mais fácil  a vivência na terra.

2 - PERDA DO ORGULHO

A criatura com orgulho acentuado, possui muita abertura para a depressão.

 Ofende-se facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto-análise necessária para um maior entendimento das situações.

A humildade não nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis. 

3 - PERDA DO EGOCENTRISMO

Pessoas muito centradas em si mesmas sofrem demasiadamente quando não recebem atenção que acham que merecem.

 Crianças ou jovens muito mimados não conseguem aceitar a indiferença do mundo aos seus desejos.

 Esta é uma das grandes causadoras dos estados depressivos.

 Quando direcionamos nossas atenções aos outros sentimo-nos felizes ao sermos úteis e esquecemo-nos das próprias dores.

4 – TRABALHO

A mente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.

5 – OTIMISMO

Um dos melhores fatores antidepressivos  é o otimismo, porque a criatura observa o mundo que a rodeia de forma sempre positiva o que impede que nasçam,  em si,  focos de baixa  estima, que geram  a depressão.

6 – PERDÃO

O ato de perdoar não é apenas uma recomendação religiosa, é mais uma atitude terapêutica e preventiva contra males maiores do que o mal recebido.

O esquecimento do mal é atividade de um coração generoso.
 Perdoar a si mesmo é entender que errar faz parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana.

7 – ACEITAÇÃO

Aceitar o que é inevitável na vida, como a morte de um ser querido, perda da juventude; deficiência física ou invalidez.

Também mudança de nível social, de ambiente,  etc.

 A aceitação é também compreensão de que tudo o que acontece ao nosso redor, é instrumento para o amadurecimento espiritual.

8 – FÉ

Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão, pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença.

Enfim, todo o  sofrimento do homem,  tem origem no afastamento de sua Luz Interior.

Quando Deus fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver.  
 Portanto, busquemos o auxilio divino, e não nos esqueçamos  do  terapeuta...

Busquemos  a Felicidade...

Nós merecemos!

E... Tenhamos lindos dias em nossa VIDA!

Colaboração da amiga Noely.

Muito obrigada.