O MUNDO..É UM REFLEXO DE SI PRÓPRIO...

                      

                           “O mundo ao seu redor é um reflexo,

                           um espelho que mostra quem você é!

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“O mundo ao seu redor é um reflexo, um espelho que mostra quem você é.

O que você acha de bom nos outros está bom também em você, os defeitos que você encontra nos outros são os seus defeitos também.

Afinal, para reconhecer algo, você tem que conhecê-lo. As potencialidades que você vê nos outros, são possíveis também para você.

A beleza que você vê nos outros lhe mostra você mesmo.

Veja o melhor nos outros, e você será uma pessoa melhor.

Doe aos outros e estará doando a si mesmo, aprecie a beleza e você será belo.

Admire a criatividade e você será criativo, ame e você será amado, procure compreender e será compreendido, ouça e sua voz será ouvida, ensine e você aprenderá.

Mostre ao espelho sua melhor face, e você ficará feliz com o que ele vai lhe mostrar.

Que todos possam se orgulhar, da imagem que reflete no espelho da vida.”

Colaboração da amiga Mariângela

HÁ TRÊS COISAS...

                           Há três coisas na vida...         

·          Há três coisas na vida que jamais retornarão: O Tempo, As palavras, As Oportunidades.

·          Há três coisas na vida que podem destruir uma pessoa: A Ira, O orgulho, Não perdoar.

·         Há três coisas na vida que você nunca deve perder: A Esperança, A Paz, A Honestidade.

·          Há três coisas na vida de maior valor: O Amor, A Família e os Amigos, A Bondade.

·          Há três coisas na vida que não são seguras: A Fortuna, O Êxito, Os Sonhos.

·          Há três coisas na vida que formam uma pessoa: O Compromisso,  A Sinceridade , O Trabalho Árduo.

Que DEUS guie seus passos por toda a sua VIDA!

Colaboração da Mary

A IMPORTÂNCIA DA MOTIVAÇÃO!

                                      

                         A importância da motivação!

O que faz você se motivar e não desistir de uma meta, mesmo diante das dificuldades?

Desistiu da dieta só porque ganhou alguns gramas a mais na semana ou abriu mão de procurar um emprego novo, pois o mercado está difícil?

 Você precisa de mais motivação!

Motivação é uma daquelas palavrinhas mágicas super  importantes quando decidimos ou precisamos tomar uma atitude diferente. Representa aquele “empurrãozinho” extra para ir em direção ao nosso objetivo.

 Motivação para se inscrever na academia, começar uma dieta, procurar um emprego mais legal, cortar o cabelo bem curto, fazer  a viagem dos sonhos ou até mesmo para seguir em frente depois de algum tombo ou dificuldade na vida.

“A motivação pode ser definida como energia que nos leva a responder a um desafio, é a mola que induz o ser humano a alguma ação”, conta o psicólogo Ricardo Monezi, pesquisador do Instituto de Medicina Comportamental da Unifesp.

Em todos os aspectos da nossa vida, ser uma pessoa motivada faz a diferença na conquista de metas, desde as mais simples até as maiores, que parecem tão inatingíveis.  Exercitar nossa capacidade de nos automotivarmos permanentemente deveria ser um hábito tão comum em nós quanto dar ‘bom dia’ quando chegamos ao trabalho.

“Sem esse recurso, sempre que houver a necessidade de uma mudança de comportamento e a pessoa encontrar um obstáculo, ela volta ao antigo posicionamento de vida e desiste daquilo que queria”, explica Ana Raia, especialista em coaching, processo que desenvolve capacidades e habilidades para as pessoas alcançarem seus objetivos.

E com tantas adversidades que acontecem a todo   momento, é muito fácil perder de vista nossa meta original, deixando-a soterrada debaixo de um sem número de desculpas e afazeres.

 Vamos lá, confessa: há quanto tempo você arruma mil e uma desculpas e adia um plano incrível pretextando falta de tempo, cansaço ou porque não se sente capaz de ir além?

“Perdemos a motivação porque esquecemos os motivos pelos quais estamos lutando por alguma coisa, somos influenciados por pensamentos pessimistas ou nos distraímos com outras prioridades”, diz Ana.

A monja budista, Cohen Sensei, explica que o imediatismo dos dias de hoje também interfere na forma como orientamos nossas energias para buscar o novo:

 “Muitas pessoas querem resultados imediatos, temos ideias sobre a realidade e queremos que elas se encaixem em nosso cotidiano. Como nem sempre acontecem, desistimos. É preciso desenvolver paciência e persistência para ser motivado.”

E também não vale usar a rotina como desculpa: “Não é difícil mudar hoje, mais do que  algum outro dia tenha sido, mudanças estão ocorrendo o tempo todo, desde sempre. Impossível é não mudar”, diz a monja Coen.

Vale também exercitar a confiança, porque a automotivação se alimenta da nossa capacidade de desejar e de acreditar que é possível ir além. Afinal, não adianta alguém dizer todos os dias que somos capazes se nós mesmos não acreditarmos nisso!

“A crença em si deve ser um exercício diário. É fundamental internalizar que somos aptos e fazer planejamentos bem definidos do que queremos para não pensar em desistir”, ensina Ricardo.

Uma boa forma de se acostumar a confiar em si mesmo é fazer listas das nossas vitórias e conquistas. Lembrar de cada vez que conseguimos superar alguma dificuldade ou atingir alguma meta, por menor que fosse, reforça nossa certeza de que vamos conseguir realizar nossos sonhos também no futuro.

 “Nosso DNA quer sobreviver, gosta da vida. O primeiro passo é começar a ver o quadro maior, sair do nosso ‘eu pequenininho’ e entrar no grande. Devemos partir de nós e ir em direção ao universo que nos cerca”, explica Monja Cohen.

Criar cenários é um exercício que todos os coachings recomendam. A motivação se fortalece com quadros claros e representações visuais daquilo que queremos alcançar. No processo de criar cenários, a gente vai adquirindo cada vez maior clareza do que se  está buscando, dos ganhos que teremos e do por que desejamos determinada coisa.

Por exemplo: se você quer comprar uma casa, imagine exatamente como ela será o tamanho, a cor da fachada, o bairro, número de quartos, os tipos de móveis, quem vai morar ali com você, detalhe as razões pelas quais essa nova casa é melhor que a atual… Quanto mais detalhes melhor.

Criar essas descrições detalhadas do que queremos realizar também nos ajuda a superar os medos que eventualmente vão aparecer no meio do caminho.

Funciona mais ou menos assim: quanto mais detalhada sua meta estiver, mais ancorada na realidade ela será.

Os detalhes conduzem naturalmente à descrição das ações necessárias para realizar seu sonho. Por exemplo, no detalhamento que você fez da casa dos seus sonhos, lá em cima, precisa constar que a prestação não pode comprometer mais do que 10% do seu salário.

Descrevendo seu sonho com esse nível de detalhe você impede que ele seja envolvido por ideias fantasiosas, como “vou comprar uma mansão de muitos milhões”. Assim, na hora que bater aquele medo de “não vou conseguir” fica fácil de alimentar a automotivação dizendo para si mesmo: “vou conseguir sim porque a casa dos meus sonhos só vai comprometer 10% do que eu ganho e eu acabei de receber um elogio do meu chefe o que quer dizer que ele está satisfeito com meu trabalho e, portanto, as chances de eu perder meu emprego agora são mínimas”.

Uma motivação é invencível quando a gente no exercício de nossa capacidade de enxergar nossos sonhos e construindo, a cada dia, as ações que vão torná-los realidade.

Como anda nossa MOTIVAÇÃO???!!!

O LENHADOR E A RAPOSA!...

                 

             

                                   O lenhador e a Raposa!...

Para refletir!

Existiu um Lenhador que acordava às seis horas da manhã e trabalhava o dia inteiro cortando lenha, só parando tarde da noite.

Esse lenhador tinha um filho, lindo, de poucos meses e uma raposa, sua amiga, tratada como bicho de estimação e de sua total confiança. Todos os dias o lenhador ia trabalhar e deixava a raposa cuidando de seu filho.

Todas as noites ao retornar do trabalho, a raposa ficava feliz com sua chegada. Os vizinhos do Lenhador alertavam que a raposa era um bicho, um animal selvagem; e, portanto, não era confiável. Quando ela sentisse fome comeria a criança.

O Lenhador sempre retrucando com os vizinhos falava que isso era uma grande bobagem. A raposa era sua amiga e jamais faria isso. Os vizinhos insistiam: –

“Lenhador abra os olhos! A Raposa vai comer seu filho. Quando sentir fome, comerá seu filho!”

Um dia o Lenhador muito exausto do trabalho e muito cansado desses comentários – ao chegar a casa viu a raposa sorrindo como sempre e sua boca totalmente ensanguentada…

O Lenhador suou frio e sem pensar duas vezes acertou o machado na cabeça da raposa…

Ao entrar no quarto desesperado, encontrou seu filho no berço dormindo tranquilamente e ao lado do berço uma cobra morta…

O Lenhador enterrou o Machado e a Raposa juntos.

Se você confia em alguém, não importa o que os outros pensem a respeito, siga sempre o que diz seu coração, pois é lá que o Deus de seu coração vai lhe falar mostrar.

Não se deixe influenciar! …

JARDIM DA VIDA!

                           

                                   Jardim da vida!

Uma criança brincava no parque com sua mãe, quando avistou próximo dali um lindo jardim.

 Flores coloridas, brancas, vermelhas, rosas e amarelas a convidavam a brincar.

A criança, sem pensar, olhou para aquelas belas flores e saiu correndo pelo parque em busca do jardim.

Só que, no caminho, tropeçou em uma pedra e caiu, e ao cair chorou.

Um senhor que estava ali, vendo a criança em desespero, aproximou-se e sentou-se carinhosamente ao seu lado.
- Você está bem?- disse o homem.

- Eu caí quando tentava chegar ao jardim. Caí e estou triste, acho que vou desistir de ir para lá. - disse a criança chorando.

O homem olhou penalizado e com doçura disse:
- Meu bem, um dia, há muito tempo, eu também caí ao buscar o jardim. Caí, e não mais me levantei, eu desisti. Desisti do motivo maior que me impulsionava.

 A chama que havia em meu peito gritava: "Vá, acredite!" 

Mas eu não fui. Caí e desisti. Abandonei o que minha alma tanto buscava. Sofri e aprendi.

Ouça: Ali na frente, você vê um jardim. Você sente que é lá que você prefere estar. Uma voz dentro de você diz: " Vá, acredite!" Mas, lembre-se filho, sempre haverá pedras em seu caminho.

A criança, mais calma, olhou para o homem e perguntou:
- Por que as pedras? O caminho não poderia estar livre?

O homem olhou nos olhos da criança, um olhar tão sincero e sereno que a criança sentiu-se amparada e protegida, então o homem falou:

- Todos podem chegar ao jardim... Todos. Mas as flores são sensíveis e delicadas. Por isso precisam ser protegidas de pessoas despreparadas que poderiam destruí-las. 

A natureza colocou pedras no caminho para permitir que só aqueles que tiverem a sensibilidade de entender que as pedras não foram feitas para impedir a chegada, mas para serem contornadas, e cheguem até lá!

A criança enxugou as lágrimas e continuou em busca do jardim...


Já alcançamos o nosso JARDIM?


jÁ, ee 

CARMA ...

                              

                                

                           CARMA...                                          

Carma, é uma palavra sânscrita que significa "ação".                                  
Designa uma força ativa, significando que o resultado dos
acontecimentos futuros podem ser influenciados por nossas
ações.

Supor que carma é uma espécie de energia independente
que predestina o curso de nossa vida é incorreto.
Quem cria o carma?
Nós mesmos. Como?
O que pensamos, dizemos, fazemos, desejamos,
expressamos ou omitimos, cria o carma.

Por isso nossas vidas são caracterizadas por sucessivos
problemas, porque, condicionadas pelo Carma.
Um problema começa, termina e logo em seguida tem início
outro problema.
Por isso, não podemos sacudir os ombros, reclamando,
sempre que nos defrontarmos com um sofrimento.

Dizer que todo infortúnio é mero resultado do carma,
equivale a dizer que somos totalmente ignorantes,
incoerentes e impotentes diante da vida, sem noção
daquilo que realmente somos.

Recebemos de volta tudo que enviamos, sejam as
palavras, atos, pensamentos, sentimentos.

É a Lei de causa e efeito agindo em nossas vidas.
Se isso não fosse verdade, não haveria motivo para
se ter qualquer esperança.

Sabendo disso, pureza de sentimentos, renovação de
pensamentos e atitudes, levam-nos a
elevação e pureza de espírito.

-DALAI LAMA.

Colaboração da amiga Rosa Fortes

O ESPELHO DE GANDHI !

O ESPELHO DE GANDHI!

Perguntaram a Mahatma Gandhi quais são os fatores que destroem os seres humanos.

 Ele respondeu: 
"A Política, sem princípios; o Prazer, sem compromisso; a Riqueza, sem trabalho; a Sabedoria, sem caráter; os negócios, sem moral; a Ciência, sem humanidade; a Oração, sem caridade."
E continuou:

"A vida me ensinou

que as pessoas são amigáveis​​, se eu sou amável;

que as pessoas são tristes, se estou triste;

quetodos me querem, se eu os quero;

que todos são ruins, se eu os odeio;

 que há rostos sorridentes, se eu lhes sorrio;

que há faces amargas, se eu sou amargo;

que o mundo está feliz, se eu estou feliz;

que as pessoas ficam com raiva quando eu estou com raiva;

 que as pessoas são gratas, se eu sou grato.

 A vida é como um espelho:

 se você sorri para o espelho, ele sorri de volta.

A atitude que eu tome perante a vida é a mesma que a vida vai tomar perante mim!"

Como está nosso ESPELHO!

EDUCAÇÃO E REFLEXÃO!

Educação e Reflexão!

Dia destes lemos, em um adesivo colado no vidro traseiro de um veículo, a seguinte advertência:

Minha educação depende da tua!

Ficamos a imaginar qual seria o conceito de educação para quem pensa dessa forma.
Ora, se nossa educação dependesse dos outros, certamente seria tão instável quanto a quantidade de pessoas com as quais nos relacionamos.
Ademais, se assim fosse, não formaríamos jamais o nosso caráter. Seríamos apenas o resultado do comportamento de terceiros.

Refletiríamos como se fôssemos um espelho.

A educação, é a arte de formar caracteres e, por conseguinte, é o conjunto de hábitos adquiridos.

Assim sendo, como fica a nossa educação se refletir tão somente o comportamento dos outros, como uma reação apenas?
O verdadeiro caráter é forjado na luta. Na luta por dominar as más tendências, por não revidar uma ofensa, por retribuir o mal com o bem.

Um amigo tinha o costume de dizer: Bateu, levou.

 Um dia perguntamos se ele admirava os mal-educados que tanto criticava.
Imediatamente ele se posicionou em contrário: É claro que não!

Então questionamos outra vez: Se não os admira, por que você os imita?

Ele ficou um tanto confuso, pensou um pouco e respondeu: É de fato deveríamos imitar somente o que achamos bonito.

Dessa forma, a nossa educação não deve jamais depender da educação dos outros, menos ainda da falta de educação dos outros.

Todos os ensinamentos do Cristo, a quem a maioria de nós diz seguir, nos recomendam apresentar a outra face.
Imaginemos se Jesus, o Mestre, tivesse nos ensinado: Se alguém te bater numa face, esmurra-lhe a outra. Ou então: Faz aos outros tudo aquilo que não desejas que te façam.

 Nós certamente não o aceitaríamos como Modelo e Guia.

Assim sendo, lutemos por nos educar segundo os preceitos do Mestre de Nazaré que, diante dos momentos mais dolorosos de sua vida, manteve a calma e tolerou com grandeza todas as agressões sofridas.
Não vamos nos espelhar naqueles que não são modelos nem de si mesmos.

Construamos o nosso caráter com os exemplos nobres.

Quando tivermos que prestar contas às leis que regem a vida, não encontraremos desculpas para a nossa falta de educação, nem poderemos jogar a culpa nos outros, já que Deus nunca deixou a Terra sem bons exemplos de educação e dignidade.

Não adotemos os costumes comuns que nada têm de normais.
O normal é cada um buscar a melhoria íntima com os recursos internos e externos que Deus oferece.

As rosas, mesmo com as raízes mergulhadas no estrume, se abrem para oferecer ao mundo o seu inconfundível perfume.

O sândalo, por ser uma árvore nobre, deixa suave fragrância impregnada no machado que lhe dilacera as fibras.

Assim, nós também podemos dar exemplos dignos de serem imitados.

Já pensamos nisto?

A FELICIDADE ESTÁ NA VIAGEM E NÃO NO DESTINO...

A Felicidade está na viagem

e não no destino…

Hoje é o dia de você tomar uma decisão muito importante: pare de esperar algo ou alguém para aproveitar os bons momentos que a vida te oferece!

Decide ser feliz!

Nós nos convencemos de que a vida ficará melhor, quando nós formos casados, tivermos um filho e assim por diante. Frustramos-nos, porque nossos filhos não têm idade suficiente e achamos que as coisas mudarão quando eles ficarem mais velhos.

Frustramos-nos novamente, porque eles viraram adolescentes e querem discutir a respeito de tudo.

Mas achamos que tudo ficará melhor, quando eles forem uns dez anos mais velhos.

Nós nos dizemos que a vida melhorará, quando trabalharmos juntos com nossos parceiros, quando tivermos um carro bonito, quando tirarmos férias, quando descansarmos.

 A verdade é que não há nenhum momento melhor para ser feliz do que agora.

Se não for agora, então quando?

A sua vida muda o tempo inteiro.

 É melhor ter paciência com tudo e decidir ser feliz. Perdemos muito tempo pensando que a vida vai sempre começar ‘depois’. Vivemos à procura de justificativas futuras para alcançar a prosperidade.

A felicidade está na viagem e não no destino.

Pensamos sempre: é preciso primeiro que outra coisa aconteça – realizar algo, terminar um trabalho, esperar um momento, atingir um objetivo, para depois então, começar de verdade

a vida tão desejada.

Não existe um caminho para ser feliz!

Ser feliz é o caminho!

Pare de esperar até terminar a escola, até chegar daquela viagem, perder 5 quilos, ganhar peso, começar a trabalhar, casar-se, até a sexta à noite ou sábado de manhã, esperar um carro novo, ter pagado a hipoteca, até a primavera, o verão, o outono, o inverno, até que a sua música toque no rádio, até morrer e nascer novamente…

 Decida ser feliz antes.

Aproveite ser feliz durante o percurso da sua viagem.

Não há melhor momento para ser feliz do que agora.

Viva e curta intensamente cada momento. Os aplausos passam e os ganhadores são logo esquecidos.

Já as pessoas que significam algo para você podem não ser as melhores – no sentido de reconhecimento, premiações ou posição social – mas são os amigos verdadeiros que se preocupam com você e continuam ao seu lado mesmo durante os momentos em que tudo vai mal.

Reflita sobre sua felicidade, a vida é tão curta! Você não pode desperdiçar bons momentos a espera de algo ou de alguém.

Quantas vezes você pode errar?

Quantas vezes você pode se apaixonar?

 Quantas vezes você vai ter para achar que sua felicidade só será alcançada com algo do futuro?

 Viva como se tivesse apenas mais uma chance!

Esta é a melhor hora para ser feliz!

Vamos ser FELIZES, SEMPRE!

Colaboração da Mary.

A ÁRVORE DOS MEUS AMIGOS!

A ÁRVORE DOS MEUS AMIGOS!       


Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho.

Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras apenas vemos entre um passo e outro.

A todas elas chamamos de amigo.

Há muitos tipos de amigos.

Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles.

O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo  mãe.

 Mostram-nos o que é ter vida.

Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós.

Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual  respeitamos e desejamos o bem.

Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam cruzar o nosso caminho.

Muitos desses denominados amigos do peito, do coração. São sinceros, são verdadeiros. Sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz...

Às vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então e chamado de amigo namorado. Esse dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés.

Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Esses costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto.

Falando em perto, não podemos esquecer  dos amigos distantes. Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra.

O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdemos algumas de nossas folhas. 
Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações.

Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria.

Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam com o nosso caminho.

Desejo a você, folha da minha árvore, Paz, Amor, Saúde, Sucesso, Prosperidade... MEU AMIGO, MINHA AMIGA!

Hoje e Sempre... simplesmente  porque:

"Cada pessoa que passa em nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito, mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de nossa vida e a prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso".

A todos os meus AMIGOS... e VISITANTES, deixo esta rosa com carinho.